月经期头痛怎么缓解
月经期头痛可使用毛巾局部热敷或用手轻揉按摩缓解不适感。
如果头痛症状严重，也可在医生指导下服用非甾体类止痛药缓解症状；另外，还可以配合针灸、按摩等方式减轻头痛不适。
月经期头痛和体内的前列腺素水平增高、刺激脑部血管收缩痉挛有关。加上经期情绪波动改变，容易引起失眠多梦症状，休息不好也会引起头痛。一定要保证充足的睡眠时间，避免过度紧张焦虑，大部分在月经结束后症状会自行好转消失。如果头痛症状严重，还要检查是否为供血不足、颈椎病引起的，要给予对症治疗。
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