姨妈期间适合吃什么
-
-
朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
查看其他语音
姨妈期间适合吃一些温性的食材或者有益气、养血功效的食物滋补身体。比如，适当使用生姜红糖水进行食疗，能够达到驱寒、祛瘀、补血的作用，有效改善腹部疼痛、经期出血不畅的现象。
另外，还可以适当使用乌鸡汤、山药排骨汤、红豆粥等食材进补。这些食物当中含有丰富的蛋白质，还有一定的健脾养胃的功效，有助于缓解经期气血两虚和胃口比较差的现象。尽量根据自己的胃口变化，调整饮食结构。
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 妇科门诊
擅长： 擅长运用中医经方...
-
-
陕西省中医医院 妇科
擅长： 治疗妇科“崩漏”...
-
-
萍乡市第二人民医院 妇科
擅长： 妇科宫颈疾病及妇...
-
-
漳州市中医院 妇科
擅长： 擅长月经不调、盆...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 妇科
擅长： 擅长妇科疾病的综...
-
-
广西壮族自治区妇幼保健院 妇科门诊
擅长： 专长于妇科良恶性...
-
-
中国中医科学院眼科医院 妇科
擅长： 常见病及多发病的...
-
-
深圳市福田区中医院 妇科
擅长： 擅长妇科常见病、...
公众号
头条号
百家号