经期喝茶的危害是什么
经期喝茶有可能会导致贫血的情况。
在月经期间经血流出身体比较虚弱。并且茶的主要成分是鞣酸,鞣酸与体内的铁离子结合会导致出现贫血的情况。所以,在月经期间最好不要有喝茶的习惯,更不要喝浓茶。
如果想喝茶,可以喝花茶,也可以喝玫瑰花茶、菊花茶或者是金银花茶。不仅仅有清热解毒的作用,并且可以补充机体所需要的一些营养元素,能提高身体的免疫力和抵抗力。女性经常有喝花茶的习惯也有助于美容养颜。
经期喝茶有可能会导致贫血的情况。
在月经期间经血流出身体比较虚弱。并且茶的主要成分是鞣酸,鞣酸与体内的铁离子结合会导致出现贫血的情况。所以,在月经期间最好不要有喝茶的习惯,更不要喝浓茶。
如果想喝茶,可以喝花茶,也可以喝玫瑰花茶、菊花茶或者是金银花茶。不仅仅有清热解毒的作用,并且可以补充机体所需要的一些营养元素,能提高身体的免疫力和抵抗力。女性经常有喝花茶的习惯也有助于美容养颜。