大姨妈腿酸怎么回事
大姨妈是民间说法，正规的说法是月经，月经腿酸主要和体内的激素水平改变引起的经期不适有关。
月经期盆腔充血也会压迫腿部出现腿酸无力症状，加上月经期身体抵抗力下降、经血的丢失，如果长时间的站立行走都会加重腿酸乏力等不适症状出现。
来月经时腿酸痛建议女性要合理的休息，不能长时间的站立、走动，可以使用热水泡脚，促进血液循环缓解腿酸痛不适感，也可以适当的局部进行按摩，热敷等改善症状。如果腿酸痛症状严重，还可适当的补充钙剂，多吃牛奶制品、鱼虾、蛋类等食物。
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