姨妈期间能吃冬枣吗
姨妈期间是可以吃冬枣的。
冬枣当中含有丰富的维生素C、果胶、微量元素等，对人体有很多好处，可以降血压，预防冠心病，还可以保护肝脏，软化血管，所以经期适当地服用冬枣对身体是有好处的。
但是需要注意，冬枣虽然好处多，但也不宜多吃。如果吃多了有可能引起消化不良、腹泻、胃疼、恶心、呕吐等症状。在月经期间还是要注意营养均衡，不要挑食、要禁忌生冷刺激性的食物，注意保暖。
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