月经期间可以揉小腹吗
月经期间可以揉小腹。
月经期间女性容易出现痛经的症状，适当地轻柔小腹有一定缓解作用。必要时可以喝一点红糖水，也可以起到缓解的效果。
由于经期女性的身体免疫力会有所下降，所以在饮食方面需要格外注意，吃富含优质蛋白的食物，避免刺激辛辣以及寒凉的食物，同时注意腹部保暖，适当进行户外活动。如果有痛经，也可以对腹部进行热敷。
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