女人长期吃阿胶好吗
女人每天适当的食用阿胶对身体有好处。
如可以补充气血、预防贫血,还可以起到美容养颜、滋阴润燥、提高免疫力、延缓衰老等多种好处,对月经也有调节的功效。而且还可以作为中药,对失眠、烦躁不安、血虚萎黄等,都有较好的辅助治疗功效。
不能多吃,阿胶属于热性的食物,过多食用容易出现上火的现象。特别是感冒咳嗽、消化不良,以及处于月经期间的女性要禁食,以免影响身体健康。
女人每天适当的食用阿胶对身体有好处。
如可以补充气血、预防贫血,还可以起到美容养颜、滋阴润燥、提高免疫力、延缓衰老等多种好处,对月经也有调节的功效。而且还可以作为中药,对失眠、烦躁不安、血虚萎黄等,都有较好的辅助治疗功效。
不能多吃,阿胶属于热性的食物,过多食用容易出现上火的现象。特别是感冒咳嗽、消化不良,以及处于月经期间的女性要禁食,以免影响身体健康。
马鞍山市妇幼保健院 妇产科
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