怀孕屁股变大要怎么恢复
当女性在怀孕以后屁股变大，要想恢复正常:
1、要在产后加强锻炼，尤其要对盆底的部分还有臀部进行锻炼，可以辅助器械或者锻炼的器材，效果比较理想。
2、要避免长期的坐位，要适当的改变体位，保持站立的姿势，可以适当的加强臀部肌肉的锻炼，这样也可以使屁股尽快的恢复正常。
产后的女性，要对臀部进行局部的康复，也可以到专业的康复中心，效果会比较理想，而且恢复起来也比较快。同时要合理搭配膳食，保持愉快的心情，尽量多吃新鲜的蔬菜、水果，以及富含优质蛋白的食物，远离过于辛辣刺激、油腻，还有过于生硬的食品。
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