乳腺癌防治注意什么
想要防治乳腺癌病症,需要注意以下几个方面的事项:
1、应当养成良好的生活习惯、调整饮食结构,以清淡和易消化的食物为主。养成规律的作息习惯,按时休息,避免熬夜,并保持良好的心态,保持积极乐观和心情舒畅。
2、适当增加体能训练,例如,慢跑、快走、骑自行车、登山、游泳、跳绳等运动达到增强体质的效果。
3、要注意定期到医院做体检。
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