来好事前乳房胀痛是怎么回事
来好事前乳房胀痛是正常的生理反应，是因为月经来潮前体内分泌水平紊乱，体内雌孕激素分泌旺盛，导致乳腺腺泡再次发育，引起乳房胀痛。多见于青春期女性，甚至可能会伴随乳房出现硬块、胀满、压痛等现象，大多数人群在月经来潮结束后，胀痛会逐渐消失。
所以在日常生活中一定要做好月经来潮前的保健工作，避免辛辣、刺激、生冷食物的摄入，注意保暖，穿戴宽松合适的内衣，避免胸部组织遭到压迫，适当的有氧运动，高蛋白饮食。
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