怎样预防乳腺肿瘤
可以通过以下几种方式预防乳腺肿瘤：
1、保证良好的生活习惯。早睡早起，避免熬夜、精神压力过大、摄入浓茶或浓咖啡等。
2、可以适当的进行体育锻炼，饮食上注意清淡，避免摄入辛辣刺激油腻性的食物。
3、有乳腺癌家族史，以定期到医院随诊复查乳腺情况，早期发现病变时及时接受相应治疗。
4、保持一颗积极乐观的心态，面对生活，避免精神压力过大等。
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