吃什么消肿化瘀
消肿化瘀可以吃三七片、头孢氨苄活血消炎，能够减轻肿胀情况。平时多吃清热解毒的食物，像苦瓜、冬瓜、丝瓜和红豆，能够清热解毒，可以消肿化瘀。
如果外伤导致，在伤后24小时内可以用湿毛巾冷敷，尽量减轻出血，防止出现淤血肿胀。48小时后可以局部给予热敷，促进血液循环，加快炎症的吸收。肿胀发生在下肢的，要尽量抬高下肢，促进局部的血液循环。
一定注意不能吃辛辣刺激性的食物，多休息，避免劳累，不能剧烈活动。
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