跑步头晕是怎么回事
跑步出现头晕多见于以下原因：
1、空腹跑步消耗体力过多，能量不足，脑细胞缺少营养而头晕。
2、跑步时间过久，跑步太快，换气频繁，氧气吸入不足导致脑细胞缺氧而头晕。
3、平时体质虚弱，有贫血，低血压，慢性肝肾疾病，尤其器质性心脏病的的人群。
跑步属于剧烈运动，患有这些疾病的人群，不宜剧烈运动，导致脑细胞缺血而头晕。跑步运动属于较好的有氧运动，可以增强体质，但是不要空腹跑步，跑步时注意换气节奏。患有疾病的人群不适合跑步。
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