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六岁孩子吃什么钙片好

六岁孩子如果想补钙,可用柠檬酸钙片,醋酸钙片,乳酸钙片,磷酸氢钙片,钙尔奇D,葡萄糖酸钙口服液等,根据钙的含量和吸收度以及利用度来比较,碳酸钙是最佳选择,如果服用碳酸钙出现便秘的情况下,可以考虑使用醋酸钙。

一般来说6岁宝宝是不需要吃钙片的,通常食物中就已经富含丰富的钙,所以需要先明确是否缺钙,再决定吃不吃。

在用钙剂的同时还要注意调理孩子的饮食结构,多吃一些奶制品,海带,紫菜,黄豆,红豆,芝麻,虾皮,虾仁等含钙量较高的食物,也可以起到一定的补钙作用。

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