便秘饭前吃香蕉还是饭后吃好
便秘可以在饭后吃香蕉比较好。
香蕉是一种常见的水果，含有丰富的膳食纤维素和维生素。当出现有便秘等情况时，可以在饭后吃香蕉，增加胃肠道蠕动，可以起到润肠通便的作用。香蕉不能够空腹的时候吃，如果空腹吃可能会造成消化系统刺激。便秘也可以空腹喝一杯蜂蜜水，也能够促进肠蠕动。
出现便秘可能是跟上火胃肠道疾病引起，到正规医院消化内科进行检查，在医生的指导下应用润肠通便的药物治疗，养成规律性的生活饮食习惯。
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