什么食物促进肠胃蠕动
促进胃肠蠕动的食物，一般是膳食纤维比较高的食物，如芹菜、菠菜、萝卜、火龙果、猕猴桃、梨子等食物，都是可以促进肠胃蠕动的。
如果有便秘的情况，吃了这些食物以后，会帮助大便顺利的进行排出。另外，每天早晨起床后空腹喝一杯蜂蜜水或者是淡盐水，也是可以帮助促进肠胃的蠕动，缓解便秘。
肠胃蠕动过慢，会造成大便的聚集，不能及时的进行排除，会出现腹胀腹痛的情况，要及时的进行缓解症状。
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