人一天拉屎几次算正常
人一天拉屎1~2次算正常。通过大便可以有效的把体内的脏物和残留物进行排出体外，可以有效促进人的健康。
出现两天解一次大便，可能是便秘的原因，需要多吃新鲜的蔬菜和多喝水等方法，进行缓解症状。如果一天拉两次以上的大便，并且大便不成形，可能是肠道疾病的原因引起，需要到正规的医院做大便常规等相关的检查，根据检查结果对症治疗。
建议平时饮食以清淡、易消化的食物为主，少吃辛辣刺激性的食物，比如：芥末、辣椒等。
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