有助于润肠通便的食物有哪些
有助于润肠通便的食物一般有苹果、香蕉以及火龙果等。
以上食物里面含有的膳食纤维比较丰富，在润肠通便方面能够起到较好的作用，对于促进排便有帮助的。轻度便秘的患者可以适当进食以上食物来做调理。
但如果便秘比较严重，单纯使用饮食方法进行调理效果可能不是很好。建议服用润肠通便的药物来做治疗，比如芦荟胶囊等。平时要合理的安排好个人饮食。
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