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吃什么食物可以抑制胃酸

逄焕宁
逄焕宁 副主任医师

吉林市人民医院 消化内科

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想要抑制胃酸可以吃些碱性类的食物,低糖、低脂类的食物也可以适当进食。此外,也可以适当喝些粥。

碱性类的食物一般有馒头、包子以及香蕉等,适当进食碱性类的食物能够起到中和胃酸的作用。也可以适当的吃些燕麦以及小米等低脂、低糖类的食物。进食该类食物不会促使胃酸分泌,但又可以补充身体需要的营养。

除此之外,还可以适当的喝些山药粥或者薏米粥等粥类。粥类比较好消化以及吸收,同时还可以减少胃酸的分泌。

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