喝茶后排便次数多是怎么回事
喝茶后排便次数多与茶叶的作用有关。
茶叶本身具有一定的通便作用。因此，如果喝茶太多，就会促进肠胃蠕动帮助排便。平时在生活上适当喝茶就可以，不要一下子饮用太多，以免引发腹泻。如果喝茶导致出现腹泻，腹泻轻度的一般停止喝茶，然后多喝些温开水后就可以自行康复。
茶叶除了具有通便作用，还具有醒神作用，因此不建议在睡前喝茶。睡前喝茶容易出现失眠，会对第二天的精神状态造成影响。
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