什么食物能通便
通便的食物一般是膳食纤维比较多的食物，如芹菜、菠菜、萝卜、火龙果、猕猴桃等食物。这些食物吃过以后可以帮助促进肠胃的蠕动，因此能够很好的进行排出大便。
另外，需要进行排便的时候，可以在每天早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水。可以起到滋润肠道的作用，也可以帮助排出大便。
另外，在饮食当中一定要注意，不要吃辛辣、刺激、油炸的食物，会造成上火的情况，导致便秘的症状愈加的严重。要注意吃一些清淡的、好吸收、好消化的食物。
-
-
上海市儿童医院 消化科
擅长： 擅长小儿消化道疾...
-
-
湖南省中医药研究院附属医院 消化科（脾胃病科）
擅长： 曾在部级综合医院...
-
-
邯郸市中医院 脾胃病科一病区
擅长： 擅长中西医结合治...
-
-
廊坊市中医院 二病区（脑病科、脾胃病科）
擅长： 擅长消化系统疾病...
-
-
福州市中医院 脾胃病科
擅长： 擅长急、慢性胃肠...
-
-
上海市儿童医院 消化科
擅长： 擅长小儿各种消化...
-
-
随州市中医医院 普外科
擅长： 擅长普通外科疾病...
-
-
安徽中医药大学第二附属医院 肛肠科
擅长： 擅长痔疮，肛裂，...
公众号
头条号
百家号