胃肠不舒服吃什么食物
胃肠不舒服，可以吃以下几种食物。
1、木瓜。木瓜中含有丰富的维生素，能够增强人的身体素质，且同时还具有消炎、抗炎的效果，可以缓解肠胃不舒服的症状。
2、山药。山药中含有的黏蛋白，能够保护胃黏膜，减少对肠胃的刺激，能够促进肠胃蠕动，增强肠胃的消化能力。
3、芋头。芋头中不仅富含有蛋白质以及微量元素，而且还能够增强身体免疫力，起到通便、益胃、健脾的作用，促进肠道消化，减轻肠胃不舒服的症状。
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