幼儿通便的食物有哪些
幼儿通便的食物，大多数膳食纤维比较高的食物，如芹菜，菠菜，韭菜等粗纤维的食物，可以帮助刺激肠胃的蠕动，缓解便秘的情况。另外，很多水果也可以帮助肠胃的蠕动，如香蕉，苹果，梨子，猕猴桃，火龙果等。
当幼儿出现便秘的情况的时候，也可以喝一些蜂蜜水，或者是淡盐水，都是可以帮助通便的，对于改善便秘的情况，都是有一定的效果。
幼儿出现大便干燥，或者是便秘的情况，多是由饮食不当造成的，这个时候一定要注意，不要吃辛辣刺激上火的食物。
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