吃什么拉屎不臭
吃蔬菜、水果和酸奶拉屎不臭。
拉屎出现臭味，主要是因为食物消化不够彻底，特别是富含蛋白质的食物消化不良时，就会出现强烈的臭味。所以蛋白质摄入要适量，避免大量吃肉。
蔬菜和水果主要含有微量元素、维生素、水分和纤维素，可以促进排便，也可以减轻粪便的臭味。酸奶含有大量益生菌，适量喝酸奶可以补充益生菌，改善肠道内环境，减少有害菌。可以避免有害菌对食物残渣分解后产生的臭味。
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