感冒在家怎么快速治疗
感冒在家可以使用药物治疗或者是适当的锻炼。
如果只是普通的感冒，一般在调理5天左右身体就会逐渐好转了，但是在调理期间要多喝水。喝水能促进药物的吸收与代谢，还能增加排尿的次数，有助于把毒素带出体外。
饮食方面要以清淡为主，但是要注意营养均衡多元化，尽量要吃容易消化吸收的食物，这样可以给身体提供足够的营养，有助于提高自身的抵抗力，就有助于缓解病症。还可以根据个人的身体情况，适当的做有氧运动，促进血液循环加快身体新陈代谢。
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