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小孩感冒能吃橙子吗

李建武
李建武 副主任医师

鹤壁市人民医院 呼吸内科

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小孩感冒可以吃橙子。

橙子含有丰富的维生素C、维生素E以及维生素B族等维生素,除此之外还有丰富的钾、钠、铁、钙、锌等微量元素。所以,多吃橙子有助于提高人体免疫力,在小孩感冒期间是可以吃橙子的。

除了橙子以外,像是其他的一些新鲜的水果和蔬菜,比如菠萝、火龙果以及菠菜、冬瓜等都有相似效果。它们都含有丰富的维生素以及膳食纤维,多吃一些对人体的免疫力都有提高作用。

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