哪些食物养脾胃
补脾胃的食物有山药、西红柿、猪肚、小米、苹果等。
1、山药能够健脾补气、润肺止咳、强筋健骨，平时熬成粥来喝，可以滋养脾胃，提高抵抗力。
2、小米最主要的功效就是补脾胃，煮成粥喝，可以更好地被吸收。
3、苹果是一种保健佳果，具有健脾、益胃的作用，平时可以当做零食来吃。
4、西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用，平时可以煮成汤来喝。
5、猪肚是补益脾胃的佳品，平时用猪肚炒菜吃，可以补虚损，健脾胃。
脾胃弱的人饮食上应以清淡、易消化食物为主，少吃辛辣刺激性食物。
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