补肾益肝的食物有哪些
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夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科
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补肾益肝的食物如下：
1、低脂食物。想要补肝益肝患者，首先要尽量摄入低脂的食物，比如瘦肉、虾以及其他的蔬菜和水果。如果有体重过重的患者，需要适当的减肥。
2、绿色食物。平时可以多吃绿色的蔬菜，有助于加强肝肾的保护功能，有利于气血循环提高身体的新陈代谢。
3、优质蛋白。如果有肝不好的情况，患者在生活中可以多补充优质蛋白，蛋白质可以修复肝脏，比如豆制品、鸡蛋、牛奶、鱼等。
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