虚火内扰的症状有哪些
虚火内扰的症状主要有发怒、心烦、焦虑、舌头发红、难以入睡、经常失眠多梦等。还会有面部发红、口苦、大便干燥、干咳少痰的症状。
虚火内扰主要是由于虚火上炎、津液不足引起的。另外，长时间饮食习惯不规律、作息时间不规律也会引起症状的发生。注意平时科学合理饮食，忌暴饮暴食，忌辛辣、生冷食物，忌油腻、熏烤等食物，宜选择进食清淡易消化的食物。保证充足的睡眠，保持良好的心态，避免过度熬夜。
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