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去火消炎的食物有哪些

姜淑芳
姜淑芳 副主任医师

济宁市中医院 中医科

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去火消炎的食物有苦瓜、绿豆、梨、葡萄、冬瓜、扁豆等。

1、苦瓜,苦瓜具有清热消炎、益气补血、健脾滋肝的作用,平时可以炒菜吃。

2、绿豆,熬成绿豆汤,可以达到清热解毒的作用。

3、梨,味甘微酸、性寒无毒,具有润肺凉心、消炎降火的功效,经常食用还可以补充身体水分。

4、葡萄,可以养血强心,具有舒筋活血、消毒去炎的功效,长期食用,还可以提高人体消化功能。

5、扁豆,具有健脾开胃、消炎去火的作用,适量吃扁豆可以滋补脾胃。

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