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女人肾虚气虚吃什么好

董增胜
董增胜 主治医师

日照市中医医院 中医科

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女人肾虚气虚首先可以通过饮食调整,尽量多吃黑枸杞、黑芝麻、黑豆、山药、黑米等补肾的食物。

平时也要尽量多参加体育锻炼,多吃新鲜蔬菜和水果,不要抽烟喝酒。如果肾虚气虚的症状比较严重,也可以给予补气补肾的中药进行调理。

女人肾虚气虚可能是由于先天病理因素、过度的劳累、性生活过度的频繁、多次流产手术、多胎生育等原因而造成。所以需要及时的进行就医,以免损害身体。

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董增胜 主治医师

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