枸杞能长期吃吗
枸杞能长期吃。
枸杞是生活中比较常见的食材，也是药材，含有多种营养成分。比如含有丰富的维生素、微量元素，也含有枸杞多糖，能够起到养肝明目、润肺滋肾的效果。还能够提高身体免疫能力、美容养颜、延年益寿等，对于促进脂肪代谢也可以起到一定的作用。平时适当吃些对身体健康有益，而且长期吃不会对身体健康造成影响。
但是要注意，吃枸杞要控制量，不能吃得过多。吃多了容易导致上火，对身体健康不好。
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