怀孕两个月老是失眠怎么办
怀孕两个月老是失眠需要自行调节，平时注意放松心情，保持良好心态，避免精神紧张，慢慢会自行好转。
刚怀孕容易出现精神紧张，尤其是初孕妇由于不知所措而感到紧张，可以适当去户外活动锻炼身体，呼吸新鲜空气有利于缓解紧张情绪。
保持规律的作息时间，孕期注意加强营养均衡，保持良好心态，从而保证充足睡眠，有利于胎儿正常发育，定期复查确定胎儿发育正常。
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