孕6个月睡眠不好怎么办
孕6个月睡眠不好可以通过饮食调理帮助改善，比如在睡觉之前适当的服用温牛奶有助于睡眠，还可以提高睡眠的质量。
另外，每天睡觉前使用温开水泡脚，有助于缓解身体的疲劳感，还能够促进全身的微循环，改善睡眠差或者入睡困难等现象。
通过多方面的调理之后，观察睡眠的质量是否有改善。如果睡眠比较差可以及时就医，判断是否需要药物调理。但是怀孕期间用药的禁忌比较多，尽量不要盲目用药。
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