肝硬化能做什么运动
肝硬化患者做的运动一般不管是肝硬化代偿期、失代偿期,主要以有氧运动为主。不同的病期运动的方式应该不一样,年龄段不一样运动方式也不一样。
代偿期可以快走和慢跑、游泳、打太极拳。时间不能过长,以微微出汗为好,心率较运动前增加不宜超过30%。不建议进行重体力的劳动,以及长跑等剧烈的运动。
失代偿期以慢走为主,运动幅度不能过大,运动时间不能过长,控制在半小时。
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