腿骨折吃什么比较好
腿骨折后饮食上可以吃些高蛋白、高维生素、高钙的食物。
首先,可以多吃些高钙的食物,例如牛奶、豆制品、海带、芝麻酱、坚果、海鲜等;
其次,可以多吃些富含优质蛋白的食物,例如鸡蛋、瘦肉、鱼肉、排骨等;
另外,还可以多吃些蔬菜水果,例如菠菜、芹菜、西红柿、猕猴桃、苹果、橘子等。蔬菜水果富含丰富的维生素和多种矿物质,而且富含膳食纤维。
腿骨折的患者在平时要注意休息,在休息的时候可以抬高患肢。同时还需要进行康复锻炼,例如踝泵锻炼、股四头肌等长收缩锻炼、直腿抬高锻炼、关节活动度的锻炼等,促进患肢功能的恢复。
-
-
尾骨骨折属于脊柱骨折吗
李泽民 副主任医师
-
-
青枝骨折属于什么骨折
相大勇 副主任医师
-
-
撕脱骨折和骨折的区别
王斌 主任医师
-
-
脊柱骨折患者如何防止下次骨折
李泽民 副主任医师
-
-
smith骨折和colles骨...
黄菲 主治医师