筋膜炎运动注意事项有什么
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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筋膜炎的患者在运动的时候要注意如下的事项：
第一，要等该类疾病被控制住，而且症状基本消退的时候，再逐步的进行相关的运动。过早或者是过于激烈的运动，会导致该类疾病迅速复发，并且加重。
第二，在进行运动之前要做好热身以及拉伸，比如此类患者可以先进行慢跑，再对病变的部位进行相关的拉伸锻炼。
第三，在运动结束之后要及时进行此处的保暖。患者如果因为大量出汗，而且使患处暴露在外导致此处受凉，也会导致该病迅速复发。
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