胯肌肉酸痛怎么缓解
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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对于胯部的肌肉酸痛可以尝试使用如下的方式进行缓解;
第一,对于该类患者,制动休息是必不可少的措施。患者尽量采取仰卧位的姿势卧床休息;
第二,对于病变的部位,可以适当进行热敷。比如可以使用热水袋对病变的部位热敷,或者是使用红外线治疗仪进行照射;
第三,还可以对病变处适当进行拉伸。这种方式适用于症状已经获得了部分缓解的患者。患者可以进行瑜伽的拉伸锻炼;
第四,对于病变的部位,还可以进行针灸、推拿、中药熏洗之类的理疗。