颈椎病拉经要注意什么
颈椎病、颈部拉筋，要注意在练习时动作要平稳缓慢，以免导致局部出现疼痛，不要强行活动或是急促用力，有可能会导致颈椎病更加严重。
另外，患者在拉筋运动时，如果出现些不适症状，比如出现头晕，也应该要立即停止。患者情况严重，要在医生指导下进行相应的锻炼，平时要注意适当运动 ，平时多活动颈部缓解肌肉紧张现象。
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