扭伤脚踝怎么处理
扭伤脚踝,需要采取以下综合方法进行处理:
第一,要对扭伤脚踝处进行适当的固定制动,可以采用支具或者是弹力绷带等,脚踝避免活动,更要避免下地行走负重以及剧烈的运动等。
第二,要适当抬高受伤的脚踝,一般高于心脏水平,以促进静脉的回流,减轻局部的肿胀。
第三,在脚踝扭伤后的24小时之内,对于肿胀处进行冰敷或者是冷敷,其可以收缩局部的毛细血管、减少渗出,在一定程度上减轻局部的肿胀以及疼痛等。
第四,可以配合非甾体的抗炎镇痛药物,以及活血化瘀、消肿止痛的中成药物应用进行治疗。
第五,若局部扭伤非常严重,造成了明显的畸形,说明存在着骨折或者是脱位等,需要到医院进一步诊治。