骨折后如何保养
骨折后需要在饮食、日常生活、康复锻炼等方面做好保养，有利于骨折恢复。
第一，饮食。在饮食方面要注意钙质的补充，多吃含钙量丰富的食物，例如牛奶、豆制品、海带、虾皮、排骨等，多吃蔬菜、水果，蔬菜、水果富含丰富的维生素和微量元素，有利于骨折恢复；
第二，日常生活。在骨折的恢复期间，要做好护理措施，按时进行翻身拍背，做好皮肤的护理工作，防止褥疮、坠积性肺炎等并发症的发生；
第三，康复锻炼。在恢复期间，还需要进行功能锻炼，例如可以进行踝泵的锻炼、关节的主动和被动锻炼等。康复锻炼可以防止肌肉萎缩、关节僵硬等并发症。
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