寒湿凝滞痛经怎么治疗
寒湿凝滞引起的痛经一般需要在医生指导下，服用温经散寒和活血化瘀的药物进行调理。
可以服用益母草颗粒和艾附暖宫丸等药物，能够促进月经血的排出、温暖子宫及改善寒湿凝滞引起的痛经不适感。也可以配合腹部局部的热敷或者艾灸等改善症状。
另外，来月经的时候一定要注意好月经期的保暖，腰部和腹部避免受寒，不宜吃生冷、寒凉食物，尽量多吃温热的饮食，比如红糖水，姜汤、桂圆、红枣、羊肉及牛肉等。适当使用热水泡脚能促进血液循环，利于经血排出，也可以改善痛经症状。
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