治痛经穴位有哪些呢
治痛经的穴位可能有以下几种:
1、子宫穴,下腹部,脐下一横掌处、可用双手食指中指按压两旁子宫穴,缓缓点揉,操作5分钟左右即可缓解疼痛。
2、三阴交穴,三阴交位于下肢部小腿内侧,内环上三寸后面的前方凹陷处。左手拇指碾压右三阴交穴,有酸胀感为宜。
3、太冲穴,位于脚的大拇指和食指之间。用左手拇指碾压抬头穴,有酸痛感即可。
治痛经的穴位可能有以下几种:
1、子宫穴,下腹部,脐下一横掌处、可用双手食指中指按压两旁子宫穴,缓缓点揉,操作5分钟左右即可缓解疼痛。
2、三阴交穴,三阴交位于下肢部小腿内侧,内环上三寸后面的前方凹陷处。左手拇指碾压右三阴交穴,有酸胀感为宜。
3、太冲穴,位于脚的大拇指和食指之间。用左手拇指碾压抬头穴,有酸痛感即可。