乳腺增生怎么保养
乳腺增生患者的保养方式：
1、应注意调整生活方式，养成良好生活方式，即注意早睡早起规律作息习惯，避免熬夜，避免过度劳累。
2、在饮食方面应注意以清淡和易消化食物为主，多吃富含优质蛋白和维生素食物，例如粗粮、红薯、玉米、土豆、黑芝麻、核桃、蘑菇、木耳、瘦肉、蛋类、豆制品、牛奶以及新鲜的瓜果蔬菜等。
3、定期到医院做复查，更要保持良好的心态。
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