血管动脉硬化吃什么好
血管动脉硬化，在饮食方面可以吃以下食物：
首先，要少吃高热量，高脂肪和太咸的食物，包括动物的内脏，蛋黄，肥肉要少吃；食盐的摄入量要控制在每天6克以下，可以多吃些蔬菜，包括菠菜，韭菜，芹菜，黄瓜、木耳都没有问题。
其次，适当进食蛋白类的食物，包括蛋类的蛋清，瘦肉，豆腐以及豆制品，鱼类，这些食物蛋白的含量比较丰富，脂肪的含量比较低，而且还可以适当补充钾，对动脉硬化的预防和治疗都是非常不错的。
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