怎样防止血管硬化
多向体内摄入磷脂，能够有效的预防血管硬化；也可以食用含有维生素c的食物来预防血管硬化。
磷脂和维生素C都对胆固醇的代谢有促进作用，而胆固醇沉淀是血管硬化的主要因素之一，只要减少胆固醇沉积，就能有效的预防血管发生硬化。
血管硬化主要发生在年纪较高的老年人身上，并且动脉硬化很容易引起脑血栓和冠心病。因此，要重视防止血管硬化，控制饮食也非常重要，不要吃高脂、高油的食品。
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