晚上失眠多尿怎么调理
晚上失眠多尿需清楚原因,在进行调理:
1、可能是肾虚所致,应用温肾补血的药物桂龙药膏进行治疗,也可以配合应用安神的药物调理失眠;;
2、饮水量过多导致膀胱敏感,从而引起尿意。应该适量饮水,注意饱腹感;
3、精神紧张、情绪波动大、神经过于兴奋,也会导致夜尿增多,可以适当的去医院做身体的相关检查。每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质,晚上睡觉前要用热水泡泡脚,有利于血液的循环。
晚上失眠多尿需清楚原因,在进行调理:
1、可能是肾虚所致,应用温肾补血的药物桂龙药膏进行治疗,也可以配合应用安神的药物调理失眠;;
2、饮水量过多导致膀胱敏感,从而引起尿意。应该适量饮水,注意饱腹感;
3、精神紧张、情绪波动大、神经过于兴奋,也会导致夜尿增多,可以适当的去医院做身体的相关检查。每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质,晚上睡觉前要用热水泡泡脚,有利于血液的循环。