母乳喂养的妈妈可以喝艾草水吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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哺乳期可以适当的喝艾草水。
艾草泡水喝具有清热解毒、温经止痛的作用，如果哺乳期有这些症状是可以饮用的；如果没有什么特殊情况，只是用来保健，那么最好不要长期饮用。艾草也可以用来泡脚、洗澡，可以驱寒、祛湿、止痛，尤其是对于有关节炎、产后肢体酸痛的人可以应用。
哺乳期要注意饮食健康有营养，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物。保证充足的睡眠，保持良好的心情，每次喂奶后排空乳房，喂奶前后要清洗乳房。
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