背部软组织损伤怎么治疗好
背部软组织损伤,首先,要停下背部活动,尽量避免腰背部的活动,防止背部软组织受到牵拉使损伤更加严重。
在损伤后24小时之内可以先进行冷敷,24小时以后可以用有活血化瘀作用的药物,涂抹于背部受伤处或者内服这类药物。同时可以轻轻的按摩,这样能够促进伤处的血液循环,减轻肿胀或疼痛的症状。
如果疼痛比较严重,可以服用消炎药或止疼药。平时要多注意卧床休息,促进患处恢复,多吃新鲜的水果、蔬菜以及高蛋白食物等。
背部软组织损伤,首先,要停下背部活动,尽量避免腰背部的活动,防止背部软组织受到牵拉使损伤更加严重。
在损伤后24小时之内可以先进行冷敷,24小时以后可以用有活血化瘀作用的药物,涂抹于背部受伤处或者内服这类药物。同时可以轻轻的按摩,这样能够促进伤处的血液循环,减轻肿胀或疼痛的症状。
如果疼痛比较严重,可以服用消炎药或止疼药。平时要多注意卧床休息,促进患处恢复,多吃新鲜的水果、蔬菜以及高蛋白食物等。