脚扭伤程度怎么区分
脚扭伤要看外观，要看踝关节肿胀的程度，有没有红肿、淤血、疼痛的情况。 扭伤的程度主要和韧带损伤有关，只是单纯的软组织水肿，可以适当使用活血化瘀血的药物，一般很快就会恢复。
还要检查活动时有没有功能障碍，比如弯弯腰或者摆动踝关节，看看有没有疼痛的厉害，或者是在活动关节过程中感觉剧烈的疼痛，这种扭伤就比较严重了。
这种情况下，一定不能再活动了，需要检查损伤的情况，更不能站立或者跑跳这些动作，避免加重扭伤的程度。
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